炎炎夏日，氣候變化極不穩定，高熱高濕，導致臭氧超標污染尤為突出。
臭氧是天然大氣的重要微量成分，由氧氣、氮氧化物（NOx）及揮發性有機化合物（VOCs）在陽光作用下發生光化學反應形成。低濃度的臭氧可消毒，但臭氧一旦嚴重超標便成了一個“無形殺手”。
專家指出，吸入過量的臭氧會造成人的神經中毒，導致頭暈頭痛、視力下降、記憶力衰退；也可對人體皮膚中的維生素E起到破壞作用，致使人的皮膚起皺、出現黑斑。此外，還會破壞人體的免疫機能，誘發淋巴細胞染色體病變，加速衰老或致使孕婦生畸形兒。
臭氧污染源于人類不良的生活方式，汽車、燃料、石化等是臭氧的重要污染源，尤其是在當下夏季這頻繁的高溫天時，臭氧就更容易超標，動輒便可達到幾百微克，甚至更高。
由于超標臭氧對人體的危害是通過呼吸系統引起的，所以多數會集中在支氣管炎或哮喘疾病上，但最近也有流行病學研究發現臭氧濃度超高時，心血管病的發病率及死亡率也會有明顯上升。
美國《循環》雜志曾發表過一篇“臭氧損害心血管”的研究報告，證明當人吸入0．3ppm臭氧近2小時后，會導致血管炎癥，同時還會加重肺部炎癥。而如果心臟有問題的還有可能導致猝死。當然，由于臭氧的比重約為空氣的1．66倍，常常聚集在下層空間中，所以個頭小的兒童也是最直接的受害者。
因此專家建議，在室外溫度動不動就猛飆38－40攝氏度的夏季，臭氧是最容易超標變成主要空氣污染源的。
此時人們應盡可能的減少在戶外的次數和時間，尤其是兒童、老人等體弱人群。如果實在是需要外出，也得做好保護性措施，如口罩、帽子、眼鏡等。
如果在室內的話，近期也應當少開窗，可打開風扇或空調，再配合一臺靠譜的空氣凈化器產品，盡量避免污染源進入到室內。
當然，室內本身也是會有一定量的臭氧產生，尤其是使用激光打印機、復印機、噴霧劑、部分大型電器類等的辦公環境內，此時應把這類電器首選放置于靠近門窗的通風處，這樣更便于有害物質快速揮發散去。
在這炎熱夏季，如何應對這室外可能來襲的臭氧超標污染，靠譜方案只有一個，盡可能減少午后室外活動，并在室內用上靠譜空氣凈化器。