炎炎的夏日，隨著氣溫的升高，身體因為出汗、排尿、新陳代謝等方式消耗著體內大量的水分，這樣就會造成體內水分的欠缺，人們總是覺得口渴，總是想著補充體內的水分。可是這個看似簡單的喝水當中也包含著很大的學問，并不是為了喝水而喝水，百淳飲水今天帶你探討科學、健康的飲水方法。

   要點一：一是要主動喝水。

    不要認為口渴了才需喝水。其實口渴時人體已經缺水。人體內細胞不斷進行代謝、排除廢物、散發熱量都會損失水分，因此保持人體每日水分攝入與排出平衡十分必要。要是等到口渴時再喝水，表明體內失水已經嚴重，因此我們應養成隨時主動飲水的習慣。

    要點二：不要飲水過量。

    飲水過多，會增加有關器官負擔，可能引起不良后果。

    要點三：飲用暖水。

    炎炎夏日，一杯冰水入肚，總是讓人覺得特別的痛快，所以在夏日天，很多人都會選擇冰水來解暑，但是這樣解暑確是不科學的方式，因為喝冰水，特別是在大汗淋瀝的時候一杯冰水入肚，會對我們的胃臟產生很大的影響，長久這樣會影響到身體內好多器官的功能。

    怎樣的暖水比較適合呢？百淳35度溫開水節能飲水機剛好為人體適合體溫設置，免去晾水的時間，方便快捷。百淳水經過五級過濾，出來的水質甘甜可口，讓您在運動后感到全身心的放松。百淳公司還具有最健全的銷售及售后網店，2小時內及時相應。您還不來咨詢等什么？

百淳公司官網：www.sdbaichun.com