1、保健作用：人腦耗氧量占全身的20%，大腦對缺氧特別敏感。供氧不足，則導致體力不支、頭昏、失眠、記憶力下降及食欲不振等癥狀，影響人的智力和工作效率，吸氧后可以明顯改善上述癥狀。
2、改善亞健康：據調查預計，約有60%人群處于亞健康狀態，而且中青年知識分子比例更高，約78%人處于亞健康狀態。實驗證明，吸氧對改善亞健康狀態有明顯的效果。
3、增強免疫力：吸氧可增強人體細胞，組織和器官的物質代謝，增強各器官的功能，提高身體免疫力。并且長期吸氧可以改善心肺功能，對血管動脈硬化、慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、肺心病、心力衰竭、呼吸衰竭等都有一定的預防作用。
4、預防老年病：隨著年齡的增長，血管硬化及肺功能減退，體內動脈血氧分壓逐漸下降，吸煙的人更為明顯，吸氧可明顯提高氧分壓，預防不少老年病的發生。
5、有益胎兒的生長發育：吸氧可以加速母體營養向嬰兒滲透，改善嬰兒缺氧情況，適當吸氧有利于嬰兒的智力發展，另外，患有心力衰竭、感染性心內膜炎、紫紺型先天性心臟病、哮喘病的孕婦則更需吸氧，實行輔助治療。但需要注意的是，孕婦吸氧需要根據自身實際情況在醫生指導下科學吸氧，不應盲目吸氧，以免對自身以及嬰兒造成傷害
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